Blog

Bij Pilates denken veel mannen nog steeds niet direct aan een training voor hen. Krachttraining, hardlopen, fietsen of een stevige sportsessie voelen vaak logischer. Toch kan juist Reformer Pilates ee...

Voor veel sporters is deze vraag heel logisch: als ik al train, voegt VITAE Reformer Pilates dan nog iets toe, en zo ja, hoe vaak moet ik het doen? Het antwoord ligt niet zozeer in het soort training...

In een wereld waarin we steeds vaker zoeken naar snelle resultaten, intensieve workouts en maximale belasting, ontstaat er tegelijkertijd een tegenbeweging. Steeds meer mensen ontdekken dat echte voor...